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本网保定讯：10月29日上午，在我校举办的“第三届职业导航月系列活动”讲座中，来自于南开大学周恩来政府管理学院大学生生涯规划中心副主任、教育部大学生就业指导专家蒋建荣老师作精彩讲演。包括电力系、动力系等11个系在内的500多名同学参加了本次讲座。本次讲座由学生处副处长李瑾主持。
蒋老师为大家介绍了求职礼仪的重要性。她说，人与人之间的见面，塑造第一印象的时间仅仅是0.6秒，所以我们要注重最佳形象的塑造。最佳个人形象对于一个求职者来说，直接关系到求职的成败。谈到关于塑造自己最佳求职形象的方法，蒋老师总结为以下几点：第一，注重个人仪表；第二，注重社交礼仪；第三，讲究面试礼仪。蒋老师由自己的求学经历谈起，她指出：学生生涯最后一次考试就是求职，求职礼仪的价值不仅仅是帮助自己在社交场合中树立自己的良好个人形象、展示自己的人文素养，同时还有助于促进双方关系的和谐，最终帮助自己实现求职目标。在求职过程中，为了让求职者的职业形象更加饱满和完善，需要从当下起进行求职礼仪的培训。
求职礼仪包含着博大精深的文化，塑造个人形象中还需要具体情况具体分析。求职礼仪对于男士和女士的要求也不尽相同。蒋老师就“如何树立最佳求职形象？”问题进行具体而清晰的讲解。在个人仪表方面，蒋老师邀请现场一男一女两位同学参与示范，并针对他们的职业着装为同学们进行了讲解。这种示范的方法使得讲解变得通俗易懂，加上蒋老师幽默风趣的语言，同学们的情绪被极大地调动起来。当谈到一个人在行为举止方面要注意的事项时，蒋老师将其归纳为“七要八不要”。她强调，我们要面带微笑，保持适中的语速和适当的距离与人交谈，谈话过程中要注意保持适当的眼神交流。除此以外，无论是站姿还是坐姿我们都要保持精神饱满的状态，给人留下良好的印象。具体讲解时，蒋老师让同学们参与其中，亲身体验并给大家做示范。通过蒋老师的讲解，同学们发现了自己在日常生活中礼仪方面存在着的种种问题，并认识到要从小细节做起，养成良好的习惯。只有这样才会在求职过程中表现的更加自然并得到面试官的认可。
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蒋老师针对同学们在面试方面的典型问题，提醒大家面试之前，要进行两种准备。第一、物资准备：相关证书（获奖证书、资格证书）、证明资料、成绩单、学习及社会实践成果、招聘单位的详细情况等；第二、心理准备：在面试之前，可以利用心理暗示法不断鼓励自己，让自己充满自信，用自然的心态迎接面试。面试中，要注意肢体行动自然，回答问题的时候实事求是，运用简单明了而又谨慎的手势，在面试结束时，冷静且慎重地收拾东西，并优雅的匀速步出面试房间。在面试之后，应该及时向面试官表示感谢，并及时回复接收函，在书写接受信或谢绝函时需要规范。蒋老师简单的语言中蕴含着极为丰富的哲理。通过她的讲解，使学生更深刻的了解了关于礼仪的文化知识，增讲了自己的见识，开阔了视野，为日后的求职打下了良好的基础。
蒋老师作为高级企业教练，为同学们讲解了有关职场的重要礼仪，并提出了保持手心向上，手指并拢，手肘向外，保持距离，模仿对方的肢体语言，与对方的说话速度同步等十大必胜肢体语言，最后，蒋老师祝愿同学们求职成功！
讲座结束后，学生处副处长李瑾对本次活动作进行了总结。她代表同学们对蒋老师的精彩演讲表示衷心感谢。在现场观众热烈的掌声中，本次讲座圆满结束。
蒋建荣：南开大学周恩来政府管理学院副教授，南开大学周恩来政府管理学院大学生生涯规划中心副主任。教育部大学生就业指导课程专家，国家二级心理咨询师，天津市定向拓展协会理事，高级企业教练。曾担任南开大学青年研究中心主任、南开大学心理咨询中心教师、南开大学化学学院副书记兼副院长、南开大学周恩来政府管理学院副书记兼副院长、南开大学mpa中心副主任、天津市和平区政府研究室副主任。天津市电台、电视台健康顾问。